Le quadrant d'Ofman - The Core Quadrant

J'aime les outils simples et qui font appel au bon sens. Le quadrant d'Ofman fait définitivement partie de cette catégorie.

Il participe à une meilleure connaissance de soi même et donc des autres, il explique les relations compliquées que nous pouvons entretenir avec certaines personnes, et donne une résonance nouvelle à cet adage " Il a les qualités de ses défauts".

Cet outil est très intéressant pour comprendre le subtil équilibre nécessaire pour que nos qualités fondamentales (ici au sens d'innées) ne deviennent pas un piège.



I like easy coaching tools, which make sens. The Core quadrant is definitely one of them. It enhances a higher self-awareness, which generates a better understanding of others. It explains why some people can trigger the worst of ourselves, and gives a new perspective on the saying "he has the faults that go with his qualities".

This tool is really interesting to understand the subtle balance we need to find in order for our core qualities (Nature wise) not to become pitfalls.



Le principe? Nous avons tous des qualités fondamentales qui, si elles sont poussées à l'extrême, se transforment en piège (auto-sabotage ou difficultés relationnelles notamment) .


How does it work? We all have Core Qualities which, if you get too much of them, can turn into pitfalls (self-sabotage, relationships issues, amongst others)

Exemple :


Ma qualité fondamentale est la confiance en moi.

Mon piège est l'arrogance (ou autre, il n'y a pas de bonne réponse)


My core quality is self confidence.

My pitfall is arrogance (or something else, there is no good answer)


Pour échapper à nos pièges, nous avons nos Challenges, autrement dit le contraire du piège en positif.

Mon challenge est l' humilité.

Je dois donc trouver un équilibre entre ma qualité et mon challenge pour éviter de tomber dans mon piège.


To escape our pitfalls, we have our challenges, meaning the positive opposite of our pitfalls.

My challenge is humility.

Then, I need to find the subtle balance between my core quality and my challenge to prevent me from falling into my pitfall.


Mais attention, ce challenge poussé à l'extrême génère un comportement à l'opposé de notre qualité, et ainsi une réaction allergique.

Mon allergie est: la dévalorisation de soi.

Lorsque j'observe une tendance à la dévalorisation chez quelqu'un, cela déclenche en moi une réaction excessive. L'allergie déclenche le piège.


But too much of your challenge can create an "allergic" reaction.

My allergy is self-deprecation.

When I meet someone with my allergy trait of character , with a tendency to self-deprecation, it triggers an over reaction. The allergy triggers the pitfall.


Pour plus d'explications, vous pouvez visionner ci-dessous les vidéos (FR / EN) expliquant le concept, et ensuite une illustration des bénéfices de cet exercice dans le monde du travail, issue du site collaboratif Zazibao.

http://blogzazibao.typepad.com/coaching/2012/02/les-problèmes-relationnels-et-le-quadrant-dofman.html



For more explanations, the following video (French and English), and the link: http://rosaliepuiman.com/orfmans-core-quality-quadrant/





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