Coaching pour (re)trouver un équilibre vie privée - vie professionnelle

Lorsqu'il s'agit d'équilibre vie privée - vie professionnelle, il est souvent question d'optimiser son organisation, de trucs et astuces universels et d'injonctions à faire ou à être. Or, au contraire il s'agit d'un sujet éminemment personnel, qui requiert d'explorer la façon dont chacun de nous fonctionne, les permissions que nous nous accordons ou non.

Si vous souhaitez trouver des solutions qui vous correspondent vraiment, tenant compte de votre contexte, de votre environnement, de qui vous êtes, ce coaching est fait pour vous.

Cet accompagnement comprendra les thèmes suivants:

  • Une analyse de votre situation actuelle car il n'est pas toujours facile en "mode survie" de se poser et de faire l'état des lieux;

  • Une compréhension des symptômes du déséquilibre et la définition de votre nouvel équilibre;

  • Vous comprendrez quelles sont vos séquences de stress, comment les éviter, et de quoi vous avez besoin pour être en énergie;

  • Vous travaillerez sur vos croyances, vos valeurs, celles qui vous limitent et celles qui vous portent;

  • Vous mettrez un plan d'action en place, vous l'expérimenterez, vous l'adapterez.

  • Vous apprendrez à être flexible, à ajuster votre plan d'action en fonction de ce que la vie vous propose, à l'ajuster aux changements., car vous aurez appris qui vous êtes, ce dont vous avez besoin, et quelles questions vous devez impérativement vous posez.

Les +:

  • Comprendre vos leviers de motivation professionnelle, car il est encore plus difficile de trouver un équilibre personnel sans trouver de sens à sa vie professionnelle.

  • Le coaching a lieu à distance, par visioconférence pour s'adapter à votre rythme. Par essence, en déséquilibre, personne ne peut s'engager dans un coaching, si cela ajoute de la contrainte.

 Me contacter:

 

Sophie HUOT

17 Hillview Road

Aberdeen, Ecosse

contact@othentikcoaching.com

0044 (0)7 491 805 895

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